GRUPO DE SENDERISMO "AMIG@S DE LA NATURALEZA"-Benalmádena: Senderismo y
Salud.
Tenemos 2 tipos de actividades:
A.
CALENDARIO SENDERISMO 2014.
Si quieres realizar un Ejercicio Físico
saludable, Respirar aire puro, Recárgarte con las energías de la naturaleza,
Relacionarte con un buen grupo de amigos y Relajarte escuchando el canto de los
pájaros... ¡apúntatelo en tu agenda!.
Fechas:
11/1/14 Benalmádena: del Quejigal al Calamorro.
8/2 Alozaina: “ 7 Fuentes”.
8/3 Yunquera: a los “ Los Sauces”.
5/4 Tolox: Rio Alfaguara.
3/5 Yunquera: “El pico del Torrecilla”.
14/6 Nerja: Rio Chillar.(Con baño Cardio-Vascular).
19/7 Istán:Charca las Canaletas, ( con
baño CV).
9/8 Alozaina: “Acampada Estrellada”. (Nos
vemos a las 19 H. en el aparcamiento del
“DIA” de Alozaina, ( poco antes de la Gasolinera, a pie de la carretera
Casarabonela-Alozaina).
20/9 Manilva: “Baños romanos de la Hedionda”.
4/10 Ardales: “Pantanos de El Chorro”.
15/11 Ojén: “ El Juanar”.
13/12 Casarabonela: “El Grajo”. (Comida de Navidad).
Se aconseja llevar ropa adecuada y zapatillas cómodas, agua y algo de
comida,( bocatas-fruta-frutos secos), protección solar/lluvia, (gafas-gorra,
mini-toalla, bañador, muda, chubasquero ligero...) y bastones.
Punto de encuentro: 9H. ( Ya
desayunados ). Aparcamiento Tívoli zona Escuela Infantil, Benalmádena.
Confirmar: Correo e-: nicolas.coin.sspa@juntadeandalucia.es. http://senderismosinfronteras.blogspot.com
Tel: 615117112.
¡Os esperamos!
B. RUTAS y Actividades de configuración libre y abiertas:
Nuestro
programa de actividades se encuadra dentro de un proyecto de salud, pero
esto no quita que estemos abiertos a cualquier actividad que se os ocurran
libre y creativamente, ( entrenar el hipocampo siempre es muy saludable). La
idea es conformar un equipo de amig@s que organizan actividades
saludables dentro del marco común de la naturaleza y del senderismo. De forma
libre, abierta e igualitaria. Aportando cada uno lo que pueda y ayudando a los
demás en su desarrollo.
Por
ello también realizamos, ( para los más atrevidos y aventureros), “Rutas de exploración” para conocer
nuevas rutas, valorar su dificultad, perdernos en la montaña...Como somos un
“grupo de amigos ”, cualquiera puede organizar alguna escapada
saludable fuera de las marcadas por nuestro calendario, ( nuevas
rutas, comidas-meriendas-cenas, fines de semana en Hotelitos con encanto, en
Parques Naturales, Balnearios, Bailes, etc...). Basta con que lo comuniqueis
por correo e- con día, lugar y hora... aunque normalmente se intentará respetar
el punto de encuentro y día habitual, ( “ Los sábados de senderismo
saludable” ), para evitar los despistes....¡ Esperamos vuestras escapadas
saludables !, ¡ la imaginación al poder!..
