Sabed que aceptamos vídeos que nos queráis enviar y propuestas sobre caminatas(que se tendrán en cuenta)etc.
Para subir un vídeo podéis copiar el enlace.
http://youtu.be/BvrQgaEovcM
viernes, 16 de marzo de 2012
viernes, 13 de enero de 2012
El próximo sábado 14/1/12 subiremos al Calamorro de Benalmádena. La ruta parte de Rocas Blancas, donde dejaremos el coche. Subiremos desde Arroyo Hondo (inicio R3 bajo el puente de la Autovía) por El Quejigal, ( nos sorprenderemos con la diversidad de flora de éste sendero tan cercano)...haremos un primer descanso con los estiramientos pertinentes, ( o "Saludo al Sol"), para tomar algo en la 1ª zona de descanso habilitada por el ayuntamiento. Seguiremos hasta enlazar con la R6 pasando por el Puerto viejo, ( divisaremos unas magníficas vistas de los municipios limítrofes, Los "Alhaurines", Mijas, Fuengirola )...en la base del Carramolo comeremos y nos tomaremos una breve siesta ( en contacto con la Tierra...) en una zona habilitada para ello, ( la subida desde allí al Calamorro es opcional), tras lo cual bajaremos por la R2 senda de los cazadores hasta regresar a Rocas Blancas
Estimados amig@s de la Naturaleza: Os remito el Calendario 2012 con la
ilusión renovada de hacer caminos, y amigos, en equilibrio con nuestro
entorno y con nosotros mosmos...Este año tenemos algunas novedades:
1º.Algunos preparamos el Camino de Santiago. Los que querais hacerlo me lo
comunicais para iniciar el plan de prepación. Para hacer el camino hay que
estar en forma...
2º.Hemos diseñado tres tipos de actividades, de diferente dificultad y dias
de la semana, horarios...Las de configuración libre es para hacerlo un poco
más participativo, el que quiera prepaarnos una buena
rutita: ¡ manos a la obra!. Tambien se disfruta de la preparación
creativa...
3º.Como sabeis nuestra actividad se engloba dentro de un proyecto de salud
Integral por lo que intentaremos hacer los estiramientos, pildoritas de
salud etc...pedirnolos si se nos pasa...puesto que a veces no hay muchas
ganas de mantener la disciplina...Con nuestros mejores deseosde Salud,
Felicidad y Amor:
ilusión renovada de hacer caminos, y amigos, en equilibrio con nuestro
entorno y con nosotros mosmos...Este año tenemos algunas novedades:
1º.Algunos preparamos el Camino de Santiago. Los que querais hacerlo me lo
comunicais para iniciar el plan de prepación. Para hacer el camino hay que
estar en forma...
2º.Hemos diseñado tres tipos de actividades, de diferente dificultad y dias
de la semana, horarios...Las de configuración libre es para hacerlo un poco
más participativo, el que quiera prepaarnos una buena
rutita: ¡ manos a la obra!. Tambien se disfruta de la preparación
creativa...
3º.Como sabeis nuestra actividad se engloba dentro de un proyecto de salud
Integral por lo que intentaremos hacer los estiramientos, pildoritas de
salud etc...pedirnolos si se nos pasa...puesto que a veces no hay muchas
ganas de mantener la disciplina...Con nuestros mejores deseosde Salud,
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